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顔のシワ解消法

顔のシワを解消するためには、毎日の対策が必要です。
できたシワを消し、これからシワを作らないためには・・・

紫外線を避けよう。
紫外線を浴びると、肌内部の細胞にダメージを与えてしまいます。
老化をより早めてしまうので、日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を使って、紫外線を避けましょう。
バランスのよい食事、規則正しい生活を!
健康な体は、食事によって作られます。それは肌にとっても同じこと。
バランスのよい食事を取って、正常な肌を作り出しましょう。
十分に睡眠を取り、体調を整えることが、キレイな肌づくりにつながります。
基礎化粧品で補おう!
年齢が進むと、体内で肌のうるおい・ハリ成分を作り出すのが難しくなってきます。 老化と闘うための成分を、基礎化粧品で補ってあげましょう。

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